El silencio entre dos fechas
- Angélica
- 7 ene
- 2 Min. de lectura
Entre el 15 de diciembre de 2025 y el 7 de enero de 2026, muchas plataformas, proyectos creativos y espacios editoriales entran en silencio. No siempre por falta de ideas, sino por un fenómeno ampliamente documentado: el colapso cognitivo y emocional de cierre de año.
Diciembre no es solo un mes festivo. Es un período de sobrecarga psicológica. Estudios en psicología del comportamiento señalan que el fin de año concentra simultáneamente evaluaciones personales, presión social, balances financieros, rituales familiares y expectativas culturales de “felicidad obligatoria”. Esta combinación incrementa los niveles de estrés, ansiedad y fatiga mental incluso en personas funcionales y productivas .
A esto se suma un segundo fenómeno: la ilusión del reinicio inmediato. El cambio de año crea la expectativa de claridad automática. Sin embargo, investigaciones sobre hábitos y toma de decisiones muestran que cerca del 80 % de los propósitos de Año Nuevo se abandonan antes de febrero, en parte porque se formulan sin haber procesado emocionalmente el año que termina .
El resultado es paradójico: se exige visión futura cuando la mente aún está cerrando ciclos pasados.
Desde una perspectiva cognitiva, esto tiene consecuencias directas en la creatividad y la comunicación. La fatiga mental reduce la capacidad de síntesis, coherencia narrativa y toma de decisiones complejas. Por eso, muchos procesos creativos entran en pausa: no por desinterés, sino porque publicar sin claridad aumenta el ruido, no el valor.
Diversos estudios sobre productividad sostenible coinciden en que las pausas no son interrupciones del rendimiento, sino mecanismos de regulación que permiten recuperar enfoque, profundidad y criterio editorial a largo plazo . Por eso, el silencio entre diciembre y enero no siempre es ausencia.
Es transición.
Reaparecer en enero no debería implicar “compensar” el tiempo no publicado, sino redefinir desde dónde se comunica. En contextos de alta incertidumbre global cambios laborales acelerados, fatiga digital, crisis de atención, la consistencia más valiosa no es la frecuencia, sino la coherencia.
Este regreso no responde a una obligación de calendario, sino a una lógica más profunda:
hablar cuando hay algo que decir con estructura, contexto y sentido.
Porque empezar el año no es producir más rápido, sino pensar mejor.
Y porque, en un mundo saturado de mensajes inmediatos, a veces la decisión más responsable es esperar a que la voz sea clara antes de amplificarla.
¡Feliz año nuevo a todos y éxito en este 2026!
American Psychological Association. (2020). Stress in America™ 2020: A national mental health crisis, Enero 2026
American Psychological Association. (2023). Mental health effects of the holiday season.
https://www.apa.org/topics/stress/holiday-season, Enero 2026
Baumeister, R. F., & Tierney, J. (2011). Willpower: Rediscovering the greatest human strength. Penguin Press, Enero 2026
Clear, J. (2018). Atomic habits: An easy & proven way to build good habits & break bad ones. Avery, Enero 2026
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